Το άγχος είναι κάτι με το οποίο αντιμετωπίζουμε καθημερινά και οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν τον αρνητικό αντίκτυπο των παρατεταμένων περιόδων άγχους που έχει στη ζωή μας, αλλά συνειδητοποιήσατε ότι η γάτα σας θα μπορούσε παρομοίως να χτυπηθεί από το άγχος;
Ας συζητήσουμε τι μπορεί να προκαλέσει άγχος στη γάτα στον σύγχρονο κόσμο και γιατί είναι σημαντικό να δίνουμε προσοχή στις ανεπαίσθητες συμπεριφορικές και σωματικές αλλαγές όταν εξετάζουμε την ευημερία της γάτας μας.
Τι είναι το άγχος και η αγωνία
Το άγχος είναι ένας ευρύς όρος που περιγράφει περίπλοκες γνωστικές, συναισθηματικές και φυσιολογικές αντιδράσεις ενός ζώου στα διαφορετικά ερεθίσματα (ευχάριστα και αποτρεπτικά) ενώ η αγωνία είναι μια αρνητική ψυχική καταπόνηση που προκύπτει από δυσάρεστες ή υπερβολικά απαιτητικές συνθήκες που βιώνονται σε ατομική βάση (Sparkes, 2016). .
Οξεία vs Χρόνια Δυσφορία
Όπως και οι ανθρώπινες γάτες μπορεί να βιώσουν τόσο οξεία όσο και χρόνια αγωνία.
Οξεία δυσφορία – βραχύβιοι στρεσογόνοι παράγοντες που θα προκαλέσουν αγωνία, το άτομο συνήθως αναρρώνει γρήγορα χωρίς μόνιμη βλάβη.
Χρόνια Δυσφορία – συχνή, επαναλαμβανόμενη έκθεση σε στρεσογόνους παράγοντες που θα οδηγήσουν σε σοβαρή δυσφορία για παρατεταμένη περίοδο.
Σημάδια του στρες στις γάτες
Οι γάτες διαφέρουν ως προς τον τρόπο με τον οποίο εκδηλώνουν σημάδια αγωνίας. μερικοί θα εμφανίσουν αλλαγές συμπεριφοράς ενώ άλλοι θα παρουσιάσουν παραλλαγές στη σωματική τους ευεξία, επομένως είναι ζωτικής σημασίας να παρατηρήσετε διακριτικά σημάδια.
Προσέξτε για τα ακόλουθα σωματικά και συμπεριφορικά συμπτώματα:
Φυσικά σημάδια:
Γαστρεντερικά σημεία – διάρροια , δυσκοιλιότητα και/ή έμετος
Ενδείξεις για τη νόσο του κατώτερου ουροποιητικού συστήματος της γάτας (FLUTD) – συχνή ή επώδυνη ούρηση με αίμα που μπορεί να προκαλείται από Ιδιοπαθή Κυστίτιδα της Γάτας (FIC)
Δερματολογικά συμπτώματα – μέσω επαναλαμβανόμενης περιποίησης ή υπερβολικής περιποίησης ενός συγκεκριμένου μέρους του σώματος
Αναπνευστικά σημεία – καταρροή, εκκρίσεις από τα μάτια και λαχάνιασμα
Καρδιαγγειακές ανωμαλίες – αύξηση του καρδιακού ρυθμού και της αρτηριακής πίεσης
Έκπτωση της ανοσοποιητικής λειτουργίας με προδιάθεση για λοιμώξεις
Συμπεριφορικά σημάδια:
Ακατάλληλη ούρηση ή αφόδευση
Κατανάλωση μη βρώσιμων ειδών ( Pica )
Μειωμένη δραστηριότητα παιχνιδιού και εξερευνητική συμπεριφορά
Ψεκασμός ούρων σε εσωτερικούς χώρους
Αναστολή περιποίησης, σίτισης, ούρησης και αφόδευσης ή πολυφαγία (υπερφαγία)
Ανακατεύθυνση επιθετικότητας προς ανθρώπους ή άλλα κατοικίδια
Αυξημένη σήμανση προσώπου και γρατσουνιές σε επιφάνειες
Αδράνεια και αυξημένος ύπνος
Υπερεπαγρύπνηση μαζί με μια εντατική απόκριση ξαφνιάσματος
Συνεχές κρύψιμο
Υπερβολική φωνητική
Προσκόλληση του ιδιοκτήτη ή κοινωνική αποστασιοποίηση από τους ανθρώπους και άλλες γάτες
Αλλαγές στην κανονική συμπεριφορά, όπως η μη έξοδος σε εξωτερικούς χώρους, ανεξάρτητα από τον καιρό.
Αιτίες στρες στις γάτες
Κάθε γάτα αντιδρά διαφορετικά σε ένα συγκεκριμένο άτομο, ένα άλλο ζώο, γεγονός ή αντικείμενο, ωστόσο ορισμένες καταστάσεις είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν άγχος στη γάτα σας από άλλες.
Οι γάτες είναι ευαίσθητα άτομα που είναι επιρρεπή σε άγχος, απογοήτευση, πόνο και αγωνία από καταστάσεις, γεγονότα και άλλους ανθρώπους που συναντούν στη ζωή τους.
Οι 5 πιο συνηθισμένοι στρεσογόνοι παράγοντες για μια κατοικίδιο γάτα προέρχονται από:
1. Μετατόπιση εδάφους
Η μετακόμιση στο σπίτι ή η μετατόπιση χωρών που απαιτούν εγκλωβισμό και/ή καραντίνα σε ένα νέο έθνος είναι ένα τυπικό παράδειγμα αναπόφευκτου εκτοπισμού εδαφών.
Ένα ταξίδι στην κτηνιατρική κλινική θα προκαλέσει προσωρινό άγχος, ενώ ο ολονύκτιος περιορισμός εντός της κλινικής λόγω ασθένειας ή η επιβίβαση σε τροφοδοσία θα προκαλέσει εκτεταμένη αγωνία.
Είναι αξιοσημείωτο ότι μια άγρια γάτα είναι καλύτερα εξοπλισμένη από μια κατοικίδιο γάτα για να αντιμετωπίσει τη μετατόπιση σε ένα άγνωστο περιβάλλον, αν και θα στενοχωρηθεί από μια παρέμβαση ενός ξένου λόγω έλλειψης πρώιμης κοινωνικοποίησης.
2. Σύγκρουση μεταξύ γατών σε σπίτια πολλών γατών
Το μεγάλο άγχος που βιώνουν οι γάτες μας σχετίζεται με τη ζωή με το δικό τους είδος, συμπεριλαμβανομένης της εισαγωγής μιας ολοκαίνουργιας γάτας.
Παρόλο που οι γάτες έχουν προσαρμόσιμα κοινωνικά συστήματα, οι μη συνδεδεμένες ή/και ασύμβατες γάτες κατοικίδιων που τοποθετούνται μαζί από ανθρώπους με ανεπαρκείς πόρους και κατάλληλες εισαγωγές μπορεί να ανέχονται ή να μην ανέχονται η μία την άλλη με ελάχιστη ευκαιρία να αποστασιοποιηθούν, μπορεί να ζουν σε διαρκή σύγκρουση και αγωνία.
3. Αλλαγή στη ρουτίνα
Οι γάτες ευδοκιμούν σε οικείες περιοχές και τη ρουτίνα, αποφεύγοντας συνήθως τον κίνδυνο ως αυτοδύναμο είδος, επομένως οποιεσδήποτε καταστάσεις μέσα στο νοικοκυριό που αποτελούν αξιοσημείωτη αλλαγή, όπως η απόκτηση σύγχρονων επίπλων, οι ανακαινίσεις σπιτιού ή οι επεκτάσεις μπορεί να προκαλέσουν άγχος, φόβο και αγωνία, ιδιαίτερα εάν η γάτα είναι περιορίζεται σε ένα συγκεκριμένο μέρος του σπιτιού.
Η προσθήκη ενός νέου μέλους της οικογένειας, ο ερχομός ενός ολοκαίνουργιου μωρού και οι επισκέπτες μακράς διαμονής θα αλλάξουν τη δυναμική της ρουτίνας του νοικοκυριού προκαλώντας πιθανή αγωνία.
4. Απρόβλεπτη και κακή σχέση ανθρώπου-γάτας
Οι γάτες προτιμούν να έχουν τον έλεγχο. Ο απρόβλεπτος χειρισμός, η υπερβολική φασαρία, το να κρατάτε σφιχτά τη γάτα σας με συνεχή εστίαση σε αυτήν είναι συχνά αγχωτικά, ειδικά αν δεν μπορεί να φύγει.
Η τιμωρία μέσω του χτυπήματος ή του χτυπήματος ως απάντηση σε επιθετικότητα, λερώματα σπιτιού ή γρατσουνιές επίπλων θα είναι πολύ οδυνηρή μόνο διδάσκοντας να φοβάστε την προσέγγισή σας.
5. Ανεπαρκής ή Απουσία Πόρων
Η ανεπαρκής ή η απουσία πόρων είναι μια συχνή πηγή δυνητικής δυσφορίας για μια κατοικίδιο γάτα.
Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν:
Απουσία εγκαταστάσεων απορριμμάτων μέσα στο σπίτι – υποθέστε ότι μια γάτα που έχει πρόσβαση σε εξωτερικούς χώρους θα προτιμήσει να απομακρύνει το εξωτερικό αντί για το εσωτερικό, παρομοίως ανεπαρκής ποσότητα δίσκων απορριμμάτων σε ένα νοικοκυριό με πολλές γάτες μπορεί επίσης να προκαλέσει αγωνία.
Λανθασμένη τοποθέτηση πόρων – τροφή και/ή νερό τοποθετημένα δίπλα στο κουτί απορριμμάτων ή τοποθέτηση ενός δίσκου απορριμμάτων σε ένα μικρό ντουλάπι που είναι δύσκολο να προσπελαστεί.
Απουσία κρυψώνων και έλλειψη οδών διαφυγής.
Ανεπαρκής αριθμός πόρων σε σπίτια πολλών γατών.
Ακανόνιστη πρόσβαση σε εξωτερικούς χώρους.
Έλλειψη ή ανεπαρκής διαθεσιμότητα ψηλών θέσεων όταν μια γάτα αισθάνεται ότι απειλείται και κινδυνεύει.
Τέλος , το περιβάλλον παίζει σημαντικό ρόλο στην αναλογία του στρες, ιδιαίτερα για τις γάτες μόνο σε εσωτερικούς χώρους .
Πώς να αντιμετωπίσετε το άγχος στις γάτες
Το να βοηθήσετε τη γάτα σας να απελευθερώσει το άγχος θα μπορούσε να περιλαμβάνει πολυτροπική τροποποίηση του περιβάλλοντος, καθιέρωση ρουτίνας και αρμονίας, παιγνιοθεραπεία, χρήση φερομόνων και μασάζ.
Οι επιτυχημένες στρατηγικές θεραπείας θα πρέπει να περιλαμβάνουν είτε την πρόληψη είτε/και τη μείωση του ερεθίσματος.
Πολυτροπική Περιβαλλοντική Τροποποίηση (MEMO) και Περιβαλλοντικός Εμπλουτισμός (ΕΕ)
Στόχος των MEMO και EE είναι να εισάγουν σταδιακές αλλαγές μέσα στο σπίτι αυξάνοντας την καινοτομία, την εξερεύνηση χωρίς να επικαλούνται φόβο ή άγχος.
Παρέχετε διαδρομές διαφυγής και ασφαλή μονοπάτια μέσα από το σπίτι δημιουργώντας ράφια, έπιπλα ή τροποποιήστε τοίχους για να ενσωματώσετε μια εσωτερική πόρτα γάτας για να επιτρέψετε τη διαφυγή της γατούλας από άλλα κατοικίδια, δημιουργήστε επίσης ασφαλή καταφύγια όπου η γάτα αισθάνεται άνετα με όλους τους πόρους της, μακριά από πιθανούς στρεσογόνους παράγοντες.
Δημιουργήστε ασφαλείς θέσεις με τη βοήθεια χάρτινων κουτιών, τούνελ και φορέων για γάτες μαζί με υψηλά πλεονεκτήματα με βιβλιοθήκες, παιδικές χαρές για γάτες και πλατφόρμες παρατήρησης για να ενισχύσετε τον έλεγχο της γάτας σας στο περιβάλλον της.
Για τις γάτες που κρατούνται αποκλειστικά σε εσωτερικούς χώρους, εισάγετε τροφοδότες παζλ διανομής τροφής για να τονώσετε το κυνήγι μαζί με τη συμπεριφορά αναζήτησης τροφής ενώ παίζετε ηρεμιστική μουσική στο παρασκήνιο.
Τέλος, στα νοικοκυριά πολλών γατών παρέχουν τη σωστή κατανομή πόρων, όπως κύπελλα φαγητού και νερού, δίσκους απορριμμάτων και χώρους ανάπαυσης για να αποφευχθούν διαφωνίες.
1. Παιγνιοθεραπεία
Μην υποτιμάτε ποτέ τη δύναμη του σταθερού, δομημένου, διαδραστικού παιχνιδιού που αναφέρεται ως «παιχνιδοθεραπεία», το οποίο είναι μια κοινή λύση για πολλά προβλήματα συμπεριφοράς γάτας στη σύγχρονη εποχή. Το κλειδί για να παίξετε είναι να παρέχετε μια καθημερινή ρουτίνα σύμφωνη με τα ενεργειακά πρότυπα της γάτας σας. Το καλύτερο είναι νωρίς το πρωί και αργά το βράδυ με τη βοήθεια διαδραστικών παιχνιδιών που μιμούνται τη συμπεριφορά αρπακτικού κυνηγιού.
2. Ρουτίνα και Αρμονία
Η ρουτίνα και η ομοφωνία παρέχουν καθησυχασμό σε μια κατοικίδιο γάτα, καθώς τα αιλουροειδών είναι πάντα σε επιφυλακή για την παρουσία απειλής και κινδύνου σε νέα σημεία ή κοινωνικές αλληλεπιδράσεις, επομένως η συνεπής καθημερινή πρακτική με όσο το δυνατόν λιγότερη αναστάτωση μπορεί να είναι μια θαυμάσια καταπολέμηση του στρες για ένα moggie.
3. Σωστός χειρισμός και θετική σχέση ανθρώπου-γάτας
Θυμηθείτε ότι δεν υπάρχουν δύο γάτες όμοιες, σε κάποιες αρέσει να τις χειρίζονται και να τις χαϊδεύουν για μεγάλες περιόδους, ενώ άλλες το βρίσκουν ενοχλητικό και άβολο. Μια γάτα που της δίνεται η ελεύθερη επιλογή να ξεκινήσει τις αλληλεπιδράσεις με τους δικούς της όρους και να φύγει μόλις το επιλέξει, θα μειώσει το άγχος.
4. Θεραπευτικό Μασάζ Και Σωματοτεχνίες
Οι τεχνικές μασάζ και bodywork προσφέρουν οφέλη για την υγεία στον άνθρωπο και εξίσου στα κατοικίδια. Το Tellington Touch , ο Βελονισμός και ο Βελονισμός ανακουφίζουν το στρες, ενισχύουν την κυκλοφορία, βελτιώνουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού, προάγουν την επούλωση και βοηθούν το σώμα να απελευθερώσει ενδορφίνες. Είναι επίσης ένας όμορφος τρόπος για να βοηθήσετε έναν γονέα κατοικίδιου να καταπολεμήσει το άγχος μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά.
5. Φερομονοθεραπεία
Τα συνθετικά ανάλογα των φερομονών της γάτας που ονομάζονται Feliway μπορούν να εφαρμοστούν προληπτικά ή θεραπευτικά και να βοηθήσουν στη διαχείριση της αγωνίας, στις μετακινήσεις στο σπίτι και στην εξοικείωση σε νέα περιβάλλοντα, μειώνοντας το άγχος ενώ προάγουν το αίσθημα ευτυχίας.
6. Συμπληρώματα Διατροφής
Υπάρχουν πολλά συμπληρώματα διαθέσιμα από κτηνιάτρους και χωρίς ιατρική συνταγή που περιέχουν πρόδρομους νευροδιαβιβαστές που μπορεί να έχουν αντι-αγχώδη αποτελέσματα.
Υπάρχουν κάποια στοιχεία που επισημαίνουν ότι η L-τρυπτοφάνη, η άλφα-καζοζεπίνη και η L-θεανίνη είναι πιο αποτελεσματικές στη μείωση του άγχους σε ορισμένα είδη, συμπεριλαμβανομένης της οικόσιτης γάτας. Πάντα να συμβουλεύεστε τον κτηνίατρό σας πριν από την εισαγωγή οποιουδήποτε συμπληρώματος.
Συμπέρασμα
Ο καλύτερος τρόπος για να αποτρέψετε ή να μειώσετε το παρατεταμένο άγχος είναι να σέβεστε τη γάτα σας ως άτομο και να λαμβάνετε εξειδικευμένες κτηνιατρικές συμβουλές όταν παρατηρείτε οποιαδήποτε διαφορά στα τακτικά πρότυπα συμπεριφοράς, καθώς το άγχος είναι πολύ επιζήμιο για την ευημερία μιας γάτας.
Συχνές Ερωτήσεις
Ποια είναι τα σημάδια του στρες σε μια γάτα;
Σε αντίθεση με άλλα είδη, οι γάτες είναι λεπτές και μπορεί να αποσυρθούν ή να σιωπήσουν όταν αγχώνονται, πονούν ή στενοχωριούνται, καθιστώντας δύσκολο για τους ιδιοκτήτες να ερμηνεύσουν ποια συναισθήματα μπορεί να βιώνει η γάτα. Το άγχος εκδηλώνεται είτε με σωματικές παραλλαγές είτε/και συμπεριφοράς που απαιτούν κτηνιατρικό έλεγχο.
Πώς μπορώ να ανακουφίσω το άγχος της γάτας μου;
Ο εμπλουτισμός του περιβάλλοντος, η προβλεψιμότητα και η αίσθηση ελέγχου μπορούν όλα να βοηθήσουν στην ανακούφιση της συχνότητας συμπτωμάτων και ασθενειών που σχετίζονται με το στρες. Το παιχνίδι σχετίζεται επιπλέον με την καλή ευημερία και τη συναισθηματική σταθερότητα.
Ποιοι είναι οι πέντε τρόποι για να καταλάβετε εάν μια γάτα έχει στρες;
Τα πέντε κορυφαία σημάδια που πρέπει να προσέχετε είναι η ούρηση ή η αφόδευση έξω από τον δίσκο απορριμμάτων, η υπερβολική περιποίηση, η ανορεξία, το έντονο ξύσιμο επίπλων και η επιθετική συμπεριφορά που απευθύνεται σε εσάς ή σε άλλα κατοικίδια.
Τι συμβαίνει αν μια γάτα αγχωθεί πολύ;
Το σοβαρό ή αδυσώπητο στρες μπορεί να προκαλέσει μειωμένη ευημερία, ασθένειες που σχετίζονται με το στρες, όπως FIC, μειωμένη ανοσία, γαστρεντερικές παθήσεις, δερματικές διαταραχές, προβλήματα συμπεριφοράς και ακόμη και παχυσαρκία, επομένως είναι ζωτικής σημασίας να μειωθούν οι αιτίες αγωνίας μόλις εντοπιστεί.
